Business Coaching
Persönlichkeitsentwicklung
Gerade wir Frauen setzen uns durch zu hohe Ansprüche meist selbst sehr unter Druck. Stress, Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit und Überlastung sind die Folgen davon.
Mein Business Coaching für Frauen unterstütz dabei, Stress und Druck zu reduzieren. Wir hinterfragen deine Verhaltensweisen, du lernst dich und deine unbewussten Muster zu verstehen und gemeinsam finden wir neue gesündere und glücklichere Wege, um deine Ziele zu erreichen.
Zu Beginn des Coachings definieren wir kein SMARTES Ziel, sondern ein Ziel. dass deine Werte, Bedürfnisse und Wünsche beinhaltet und das dir als eine Art Kompass zur Verfügung steht.
Anschliessend beginnen wir mit der Arbeit an deiner Selbstführung. Sie beinhaltet die Fähigkeit, Stärke, Sicherheit und Überzeugung aus dir selbst heraus zu entwickeln. Eine wesentliche Voraussetzung dafür ist, eine Balance zwischen Verstand und Gefühl zu finden. Durch mein Business Coaching lernst du deine unbewussten Verhaltensweisen bewusst wahrzunehmen und dadurch aktiv zu verändern. Indem du deine eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst erkennst, wirst du in der Lage sein, dich selbst besser zu verstehen, akzeptieren und somit ungewünschtes oder ungesundes Verhalten verändern zu können.
Für (angehende) Führungskräfte ist das Konzept der Selbstführung von großer Bedeutung, da Leadership bei dir selbst beginnt.
Mit meinem Coaching stärken wir deine Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmtheit und dein Selbstvertrauen. Du erlangst mehr Klarheit, denn du lernst dich selbst besser zu verstehen. Ergänzend mit einem Growth Mindset, lernst du Fehler aus einer anderen Perspektive zu betrachten und erkennst, dass nicht deine Stärken und Schwächen ausschlaggebend sind, sondern deine Interessen, Leidenschaften und eine intrinsische Motivation.
Natürlich darf auch eine durchdachte Strategie und Vorgehensweise nicht fehlen. Wir definieren ganz konkrete Etappen und Teilziele, um diese schlussendlich auch zu erreichen.
CREATIVE MIND HEART COACHING
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
CREATIVE: Mit kreativer Leichtigkeit vereinfachen wir komplexe Problemstellungen und sprechen gezielt dein Unterbewusstsein an. Ausserdem soll mein Coaching Spass machen und mit einem positiven und ungezwungenen Vibe verbunden sein. Mit Visualisierungen sortieren wir deine Gedanken, Gefühle und Ideen.
MIND: Rationales Denken und sich auf den Verstand zu fokussieren, ist in gewissen Situationen sicherlich die richtige Vorgehensweise. Generell sind wir in der heutigen Leistungsgesellschaft aber zu verkopft. Umso wichtiger ist es daher das eigene Mindset, also die persönliche Denkweise, bewusst zu hinterfragen und zu verändern. Der Verstand bzw. das Bewusstsein sollte aber nicht als einziger Verbündeter des Selbst wahrgenommen werden.
HEART: Damit ist das Gefühl gemeint, das oft mehr weiss, als wir ihm zutrauen.
Viele von uns haben verlernt die eigenen Gefühl wahrzunehmen und sie richtig zu deuten. Deshalb möchte ich mit meinem Coaching deinen Verstand und deine Gefühle wieder in Einklang bringen. Nur zusammen geben sie dir die innere Stärke, die du benötigst, um deine Ziele zu erkennen und erreichen zu können.
