BUSINESS COACHING FÜR FRAUEN
Es ist Sonntagabend und der bloße Gedanke an die bevorstehende Arbeitswoche demotiviert dich, löst Stress und Druck aus oder hinterlässt ein ungutes Gefühl? Es fehlt dir an Zufriedenheit und Weiterentwicklung? Du bist unsicher, ob du dieser neuen Herausforderung gewachsen bist? Du bist unzufrieden mit deinem Verhalten in gewissen Situationen und fragst dich, warum du immer gleich reagierst?
Du spürst, es ist Zeit für Veränderung! Aber du traust dich nicht oder weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Wir verbringen durchschnittlich 39,3 Jahre im Beruf – ein großer Teil unseres Lebens. Lass uns diesen Teil mit Freude, Begeisterung, Energie und Leichtigkeit füllen.
Ich unterstütze dich dabei – mit Business Coaching für Frauen!
Wenn der berufliche Alltag zur Belastung wird
Du bist unzufrieden im Job, weil …
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du meist unmotiviert in den Tag startest?
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du dich nicht weiterentwickeln kannst?
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du dich (als Frau) nicht ernst genommen fühlst?
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du dich unsicher fühlst und viele Selbstzweifel hast?
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dir Grenzen setzen und NEIN sagen sehr schwer fallen?
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du lieber die Harmonie bewahrst, als deine Meinung zu äussern?
Oder stehst du vor Herausforderungen, weil …
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du frisch gegründet / dich selbständig gemacht hast?
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du als Mutter, Beruf und Familie vereinbaren möchtest?
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dich die Verantwortung einer neuen Position einschüchtert?
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du aus der Arbeitslosigkeit neu starten willst?
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dich deine Unsicherheit hindert, für deine Meinung einzustehen?
Dein erster Schritt zu beruflicher Zufriedenheit
Es ist egal, ob dich Stagnation belastet, eine neue Rolle herausfordert oder du eine Veränderung anstoßen willst: Business Coaching für Frauen unterstützt dich dabei, wieder mehr Balance, Motivation, Gelassenheit, Sinnhaftigkeit und Selbstvertrauen zu verspüren.
Stell dir vor…
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du kannst dich in schwierigen und herausfordernden Situationen selbst führen.
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du weisst was du tun kannst, um Stress und Druck zu reduzieren.
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du hast einen guten Zugang zu deinen Gefühlen & Emotionen und weisst damit bewusst situationsgerecht umzugehen.
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du spürst die Sicherheit, der Situation gewachsen zu sein.
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du weißt, was dir (wirklich) Freude bereitet und kennst deine Ressourcen.
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du kennst dein Ziel und weisst welchen Schritt du als nächstes gehen möchtest.
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du gehst wieder mit Spaß und Motivation ans Werk.
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du spürst den Sinn hinter deiner Arbeit.
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du hast die Chance, dich weiter zu entwickeln.
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du gehst deine Ziele mit Klarheit, Strategie und Fokus an.
Dein erster Schritt: ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen.
Über mich
Ich bin überzeugt, dass wir Frauen mit Empowerment und Selbstführung grossartige Veränderungen anstossen können.
Hier geht es nicht um “höher, schneller, weiter” oder Ellenbogen-Mentalität im Hosenanzug. Wir stärken dich für deine ganz persönlichen Herausforderungen und gehen gemeinsam individuelle Ziele an.
Dafür verbinde ich meine beruflichen Erfahrung aus Einkauf & Produktmanagement und meiner Selbstständigkeit, mit fachlicher Expertise als Coach und theoretischem Wissen meiner fundierten Ausbildungen:
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Studium der Wirtschaftspsychologie Master
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Studium der Betriebswirtschaft Bachelor
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Ausbildung als Co-Active Coach (anerkannt von der International Coach Federation)
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Impulstage Schulz-von-Thun Institut
In der Zusammenarbeit holen wir Unbewusstes hervor, arbeiten an deiner Selbstführung, setzen Meilensteine und stärken dich für den Weg dahin. Mit Strategie und Struktur, aber vor allem in Balance zwischen Verstand und Gefühl.
Ich stehe dir als Vertraute, Mutmacherin und Wegbegleiterin zur Seite!
Deine Veronika Kathriner
In meinem Business Coaching für Frauen geht es darum, das Herz der eigenen Arbeit wieder schlagen zu lassen. Dabei stehen deine Werte, Ressourcen aber auch Selbstverwirklichung, Selbstführung und persönliche Weiterentwicklung im Fokus.
In meiner Arbeit nutze ich erprobte Coaching-Methoden wie z. B. aus dem Zürcher Ressourcen Modell und der inneren Teamarbeit. Auch das Design Thinking und Growth Mindset haben mich sehr inspiriert und überzeugt.
Im CREATIVE MIND HEART COACHING verbinde ich die Leichtigkeit kreativer Arbeitstechniken, um unbewusste Bedürfnisse zu erkennen, mit konkreten und tiefgehenden Fragestellungen. Dadurch ergänze ich die Erkenntnisse der Gefühlsebene mit Gedanken und Überlegungen aus der kognitiven Ebene. Verstand und Gefühl werden miteinander verbunden, synchronisiert und mehr Klarheit entsteht.
Durch die Arbeit mit deinem inneren Team lernst du, wie eine starke Selbstführung dich dazu befähigt, automatische Reaktionen, schwierige Interaktionen und Konflikte unabhängig von alten Verhaltensmustern souverän zu bewältigen.
TESTIMONIALS
Häufige Fragen zum Coaching
Wie läuft ein Business Coaching für Frauen ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, schauen, ob die Chemie stimmt und sprechen über den Rahmen unserer Zusammenarbeit. Im Anschluss mache ich dir ein unverbindliches Angebot. Und wenn es von beiden Seiten passt, kann es schon losgehen.
Die Mindestanzahl für ein erfolgreiches Coaching beträgt 5 Stunden in 3 Sitzungen und findet online per Videocall oder vor Ort statt. Dafür steht mein Studio in der Nähe von Zug zur Verfügung. Nach Absprache sind auch Sitzungen in Zürich und Affoltern am Albis möglich.
Zu Beginn der Coaching-Reise nähern wir uns dem Kern deiner Herausforderungen – dem Unbewussten. Mittels gezielter Fragetechnik sowie kreativen und klassischen Coaching-Methoden klären wir zentrale Fragen: Wer bist du? Wofür willst du stehen? Was ist deine berufliche Vision? Was ist dir wirklich wichtig und begeistert dich?
Danach arbeiten wir an dem Weg dahin und du hast …
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Klarheit über deine Ziele
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Tools zur Selbstführung und Stärkung an der Hand
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einen strategischen Plan und kennst nächste Schritte
Für wen ist Coaching geeignet?
Mein Business Coaching richtet sich an Frauen, die sich in ihrem beruflichen Umfeld weiterentwickeln, Hindernisse überwinden oder neue Herausforderungen meistern wollen. Beispiel-Situationen, in denen ein Coaching unterstütze kann:
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Veränderung im Beruf durch eine neue Rolle
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Umgang mit Stress und Druck
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Übernahme einer Führungsposition
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Neubeginn im Job z. B. nach längerer Auszeit
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Vereinbarkeit von Familie und Beruf
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Gründung oder Aufnahme einer Selbstständigkeit
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Neuausrichtung auf eigene Stärken & Werte
Das Coaching ist NICHT das Richtige für dich, wenn du …
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ein klassisches, kopflastiges Karriere-Coaching für Frauen suchst.
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nicht bereit bist, Zeit und Energie in dich zu investieren.
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erwartest, dass ich dir eine Zauberformel als Lösung all deiner Herausforderungen gebe.
Du bist motiviert, willst mehr über dich erfahren und suchst nach Unterstützung auf deinem Weg zu mehr beruflicher Zufriedenheit, Persönlichkeitsentwicklung – zu deinen persönlichen Business-Zielen? Dann mache den ersten Schritt und buche ein kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Warum ausgerechnet ein Business Coaching "für Frauen”?
Noch immer ist unsere Berufswelt männlich fokussiert. Man(n) setzt Ellenbogen ein, boxt sich durch, zeigt Härte. Bewegungen des Female Empowerment und New Work zeigen deutlich auf, dass es bei der Arbeit oft an Emotionalität, Authentizität und Sinn fehlt.
Zudem haben es insbesondere Frauen immer noch schwer, in diesen männlich geprägten Strukturen sichtbar zu werden. Dabei bin ich davon überzeugt, dass wir uns mehr zutrauen und unabhängiger machen dürfen.
Und genau da setzt mein Business Coaching für Frauen an: Ich mache Mut, unterstütze bei der Suche nach neuen Wegen und begleite dich ein Stück dabei.
Wie viel kostet ein Business Coaching?
Deine Investition hängt von verschiedenen Faktoren wie z. B. deinen Herausforderungen oder Zielen ab.
Standardtarif: 180 CHF pro Stunde für Privatanfragen oder Solo-Selbstständige
Unternehmen: auf Anfrage
Für eine effektive Zusammenarbeit setze ich mindestens 6 Stunden in jeweils 3 Sessions an.
€-Preis auf Anfrage
Nach dem Erstgespräch legen wir den individuellen, finanziellen Rahmen in einem unverbindlichen Angebot fest.
