Zwischen Kraft und Grenze

Klar kommunizieren im Job & privat: Nein sagen lernen, Grenzen halten, Energie schützen

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Über die Veranstaltung

Zwischen Kraft & Grenze

Klar kommunizieren statt ausbrennen – Grenzen halten & Energie schützen

Sagst du oft Ja, obwohl du Nein meinst? Vielleicht, weil du niemanden enttäuschen willst, Konflikte vermeiden möchtest oder dich einfach verantwortlich fühlst? Doch genau dieses ständige Funktionieren kann auf Dauer deine Energie und mentale Gesundheit kosten.

In diesem Workshop lernst du, deine Grenzen bewusst wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und im Alltag zu schützen, ohne dich schuldig zu fühlen oder dich rechtfertigen zu müssen. Du entwickelst ein realistisches Gespür dafür, was dir guttut, und wie du freundlich Nein sagen kannst.

Preis

199.- CHF